קורס מבוא בתקשורת מקרבת

תקשורת מקרבת (NVC) – קורס מבוא

תקשורת מקרבת מאפשרת חיבור עצמי עמוק, ומעניקה לנו את היכולת להשפיע לטובה על מערכות יחסים מכל הסוגים, בהורות, בזוגיות, במשפחה, עם חברים ובעבודה.

הגישה מבוססת על מודל חשיבה ותקשורת המאפשר להבין לעומק מהם הצרכים האנושיים המניעים את כולנו. כדי ליצור בחיינו חוויה של חיבור, אינטימיות וקרבה עמוקות, הבנה, שיח, שיתוף פעולה ופתרון מהיר ויצירתי של קונפליקטים.

למי מיועד הקורס:

• לכל אדם המעוניין ליצור הבנה, קרבה ואינטימיות במערכות היחסים המשמעותיות שבחייו.

• למי מאתנו שמעוניין בדרך חדשה של תקשורת וניהול מערכות יחסים.

• למחפשים כלים ודרכים חדשות להתנהל בתוך קונפליקט וחיכוך במערכות היחסים הקרובות שלהם.

• למי שרוצה לנוע משפה של רגשות אשמה וביקורת לשפת קרבה וחיבור

עקרונות והנחות יסוד בתקשורת המקרבת :

• לכולנו צרכים אנושיים אוניברסליים.

• הצורך שלי זהה בחשיבותו לצורך שלך.

• היכרות עם הצרכים והרגשות האנושיים מאפשרת הבנה הדדית ושיח מחבר ומקרב.

• קיימים הרגלים מרחיקים במודעות ובתקשורת שלנו, וניתן ללמוד להכירם ולייצר דרכים חדשות לתקשורת המעודדת חיבור והבנה עמוקה.

• מתוך שיח קשוב ואמפתי ניתן למצוא דרכי פעולה יצירתיות אשר עונות על רבים מהצרכים של כלל הצדדים.

​

בקורס נלמד על:

• מודל הבסיס של תקשורת מקרבת- תצפית לעומת פרשנות, רגש לעומת מחשבה, צורך לעומת אסטרטגיה ובקשה לעומת דרישה.

• חסמי תקשורת – מה סוגר ומרחיק אותנו ואת האחר

• איך לנוע משיפוטים- לצרכים

• איך להתבטא בכנות בצורה בה יגדלו הסיכויים שהאחר יוכל לשמוע את מה שיש לי לומר, כפי שהתכוונתי שישמע.

• ביטוי עצמי מלא – איך לתת ביטוי לכל מה שבתוכי, כולל כעס, עלבון ופגיעות, בלי להאשים את האחר

• אמפתיה- מה זה?  ואיך מעניקים את זה לעצמי ולאחר?

• איך לעבור מדרישה-לבקשה

• איך להגיד “לא”, ואיך לשמוע “לא”

• הספירלה של הדיאלוג המקרב – ביטוי עצמי, ואמפתיה לאחר

​

* תקשורת מקרבת הנה שפה, וכמו כל שפה חדשה, היא מבקשת מאיתנו זמן ותרגול כדי לבסס אותה ולהפוך אותה לשפה "מדוברת”, וגם חמלה וקבלה לעצמנו ולאחרים כשקשה ו"לא הולך".